Votre sophrologue
Emeline Pollier
Sophrologue diplômée
Spécialisée en prévention du stress, en sophrologie éducative et préparation sportive.
Atelier de sophrologie pour se ressourcer
Samedi 9 mai de 10h00 à 11h00 : Plus fort que mes peurs
Samedi 6 juin de 10h00 à 11h00
Chaque session explore des thèmes spécifiques, par exemple :
Techniques pour mieux appréhender et gérer le stress au quotidien
Apprendre à identifier et accueillir ses émotions sereinement
Techniques pour se détacher des tensions et retrouver la sérénité
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Par téléphone :
+41 79 136 83 79Par e-mail :
emeline@ep-sophrologie.chPar atelier
Sophrologue diplômée
Spécialisée en prévention du stress, en sophrologie éducative et préparation sportive.
Techniques pour relâcher les tensions et retrouver un état de calme.
Techniques permettant de se reconnecter à son corps et son esprit.
Technique utilisée pour préparer des événements importants, gérer le stress, améliorer la performance sportive, et même pour favoriser la guérison et le rétablissement.
Explorez pour en savoir plus sur la sophrologie :
Chaque atelier comprend une partie théorique, suivie de pratiques guidées de sophrologie adaptées au thème de la séance.
Venez comme vous êtes, la sophrologie se pratique avec ses vêtements quotidiens à condition qu'ils soient confortables.
Rue des Pierres Grises 3
2053 Cernier
Téléphone : +41 79 136 83 79
E-mail : emeline@ep-sophrologie.ch